スルメイカ（マイカ）の旬の時期と主な産地や漁獲量 スルメイカの生態や特徴 スルメイカとは 分類：頭足綱 鞘形亜綱 十腕形上目 ツツイカ目 閉眼亜目 アカイカ科 スルメイカ亜科 スルメイカ属（日本海洋データセンターより） 学名：Todarodes pacificus Steenstrup, 10 · スルメイカ 1杯 サラダ油 小さじ2 塩 少々 A 酒 小さじ1 A 醤油 小さじ1/2簡単で時短なレシピや懐かしい味付けの魚レシピが揃っています。 旬の魚を美味しく食べよう！おすすめ簡単お魚レシピがいっぱい！ 旬の魚を美味しく食べよう！おすすめ簡単お魚レシピがいっぱい！ スルメイカとじゃがいもの煮物 調理時間18分;
居酒屋風スルメイカの姿焼き レシピ 作り方 By ひとひらの葉っぱ クックパッド 簡単おいしいみんなのレシピが354万品
